浮光掠影

1、极度缺乏体育锻炼。     其后果是极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

    2、有病不求医。


    有调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
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现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则?     白领饮食窍门

    健康早餐

    每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都...

 给大家一个忠告：要理财！无论何时都要有这种意识的。今天你不理财，明天才不理你。听的有些烦了吧。不要以为这是别人忽悠你的广告语！    首先我们来看看理财的含义吧！

   理财即对于财产(包含有形财产和无形财产=知识产权)的经营。多用于个人对于个人财产或家庭财产的经营，是指个人或机构根据个人或机构当前的实际经济状况,设定想要达成的经济目标,在限定的时限内采用一类或多类金融投资工具,通过一种或多种途径达成其经济目标的计划、规划或解...

不要死于无知。

 

不要拿别人的缺点和错误来惩罚自己。

 

天天有个好心情 45之前是青壮年；45－60为中年；60－75为中老年；76－90为老年。


人类的寿命应为生长期的5－7倍，即100－175岁。英国有一个人今年为209岁。日本人的平均寿命为80多岁，中国人只有50多岁。

 

国际公认六大保健饮料（...

十二种值得深交的男生

第一种，他懂得尊重你 他对你的爱比要求多，他对自己有主见，对你则不会太有主见。他尊重你作出的各种人生选择，鼓励你发展自己专长。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。

第二种，他的追求很有诚意 他不属于你十分喜欢的异性类型，但是他追你追得很有诚意，而且你喜欢的类型，交往再多都是失败的例子。他们有你前任男友的优点，但也没有你前任男友的缺点，而且他有的优点，很多人都没有。

第三种，他对...

既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
★☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使...

  名片是商务人士的必备沟通交流工具，名片像一个人简单的履历表，递送名片的同时，也是在告诉对方自己姓名、职务、地址、联络方式。由此可知，名片是每个人最重要的书面介绍材料。在我们从业之初，设计及印制名片是首要任务，于名片空白处或背面写下个人资料，以帮助相互了解。精美的名片使人印象深刻，也能体现你的个人风格，但发送名片的时机与场合可是一门学问。

   名片的用途十分广泛，最主要的是用作自我介绍，也可随赠送鲜花或礼物，以及发送介绍信、致谢信、邀请信、慰问...

我们身边经常会发生这样的事情：一个男生长年累月都处于一种稳定的关系中，看起来他也是真心爱这个女生。然而，说不定哪天，他抛下一句“我认为我不适合结婚”便逃之夭夭。但随后，他也许会迅速开始一段新的恋情。

是什么让一个男人从一段稳定的感情中落跑，重新开始轰轰烈烈的感情呢？这看起来似乎是一团难以解开的迷雾。即便你们处于同居状态，也未必能保证你的男友可以认真考虑结婚这件事。

还记得那段著名的八卦吧：高大英俊的本·阿弗莱克和性感妖...

 女人只分两种：Smart，or Not。Smart女人虽“剩”却不忘自我营销，懂得暗香盈袖的女人味才是优势。

1、高雅但不矫情

什么女人让男人怕？矫情的女人。什么女人尤其让男人怕？把矫情当高雅并乐此不疲的女人。偏偏这又是两个容易被混淆的概念。

简要的说，高雅的女人不但喜欢手持高脚杯飘逸在鸡尾酒会之中，她也同样可以拎着易拉罐啤酒流连于海鲜大排档。而那些没有烛光就不叫晚餐的女士，恐怕还有得“...

 第五名，双鱼座

双鱼座喜欢浪漫，无法拒绝。通常他们都是内向而阴柔的，他们不会主动去招惹别人。但是却无法抗拒感情的诱惑。他们那丰富而敏感的内在可是会吸引不同类型的妹妹哦。比如，狮子座热情的女孩子就会爱上这一点呢，还有酷酷的水瓶座女孩也会对他的温柔有礼刮目相看哦。所以即使你是星座书上写的与双鱼绝配的天蝎或是巨蟹也要足够小心哦。面对女孩的眼泪他们可是只有束手就擒的份了

第四名，白羊座

白羊较之射手应该说智商略在其之上。只不过啊，...

第五名：双鱼座

双鱼座的老婆对待老公的方案就是你有你的世界，我有我的世界，所以双鱼老婆至少可以做到不干涉，同时她也希望另一半不要干涉她，至于她的世界不管哪一种，譬如在外是个女强人，还是她在家相夫教子，或者是每天把自己打扮的漂漂亮亮的类型，她都不会去干涉另一半。



第四名：金牛座

金牛座的老婆属于吃苦耐劳型，在家庭中的任何的苦她都不会对外透露出来，因为当她决定跟对方过一生时她就选择与对方祸福与共了，只要她还爱着对方...

男生部分：


第三名：巨蟹座

巨蟹座的男生他平常是满无聊的，回到家就是大老爷，所以他偶尔会制造一点情趣，譬如跟老婆说如果他外遇会怎么样，如果巨蟹座讲这种话你倒是不用太担心，他是在测试你的反应，他会讲出来然后说他要的是什么。


第二名：狮子座

狮子座真的会去做一点什么来证明他自己的魅力，譬如说一旦他觉得他被另外一半忽略了，他就会很落寞，然后可能就是在外面喝闷酒，他也没有想到要做什么怪事或坏事，一...

和老板保持沟通至关重要，让他知道你在做什么，你的想法和方案，并且提出建议。在工作中，也可以适当询问老板的意见，让他不知不觉参与到你的工作中来。

一、永远不要拒绝改变

如果你不想成为被慢慢煮死的青蛙，就不要害怕变革。是的，变革意味着你将放弃拥有的东西，面对未知的风险，可变革同样让你拥有重新开始的可能，让你获得推翻从前的机会。想想，当j.k罗琳在廉价咖啡馆里写作的时候，她还只是个贫穷、离异、相貌平平且带着孩子的女人，而现在，她已经是英国的第二大富婆，拥有的财富...

拥有合体大方的正装是男人成功事业的基础，而西装的穿着与搭配大有学问。下面就对
西装做一个企划吧！
正规的西装应该是三件套，包括外套、长裤和背心，但是很英国式的背心在中国很少
见有人穿着。下面是就三件套西装的穿着做的介绍。
包括背心在内的三件套西装，应该是由14个口袋组成的。上衣的左胸袋是用来放手帕，
除了典礼喜庆场合，该口袋用作胸花插外，一般场合放手帕的人也比较少见，倒是名
而男士的手帕被移到上衣的下袋里，现在带手帕的人也不是很多，但切忌把...

谈恋爱，你准备好了吗？
      约会所面临的首要挑战就是：从心理上不要老想着要寻找你的另一半，而要代之以集中精力为爱热身，以便当他/她出现在你面前时，你能立刻就发现你的真爱。许多人寻找真爱或被真爱找到，恰恰是在当他们并未真正一味地去找寻的时候。事实就是：一旦你自己已经准备好了，真爱就会出现。
      许多人寻找真爱或被真爱找到，恰恰是在当他们并未真正一味地去找寻的时候
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问题：


１.你和山羊、狮子、狐狸一起旅行，在路上他们都得了怪病，只有一包药，

你会给谁吃呢？


２.你去参观佛像，突然间阳光照在佛像身上，反射出一道刺眼的光线，你认为

是佛像身上哪个部位？


３.你看见了一栋漂亮的洋房，你觉得窗子有几扇？其中又有几扇的窗帘是紧

闭的？


４.期末考的考卷发回来了...

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
     你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
     其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实...

NO.1　处女座最难恢复元气
追求完美的处女座,一旦受到爱情的伤害最难恢复,治愈时间最久。因为在挑选对象时,既谨慎又小心,到头来却换来分手,试问怎能甘心?
另一方面,还要顾及其他方面,希望尽力做到完美,却又无法让自己的情绪尽情发泄,心的伤口在隐隐作痛,甚至有好长一段时间,带缺乏灵魂的躯壳生活。

NO.2　天秤座阴影长留心
一投入感情,天秤座便会有极强烈的爱意,但当遇上失恋,将无法忘记这段惨痛经历,不再轻信异性的承诺,不再轻信爱情的永。就...

把鸡翅洗干净 用酒 盐 胡椒 腌制起来 然后准备 大料 草果 白芷 豆蔻 肉桂 陈皮 丁香适量 白糖 食盐 姜 葱 干黄酱适量 首先烧一锅开水 如果不怕麻烦 丢两根猪大骨进去 然后 将上面说的香料 用一个大的香料盒装起来 或者找个小白步口袋装起来 扎好口 放进水中 倒进锅里 将鸡翅放开水锅内氽2分钟 去干净血污 放进锅里 开中火 然后这个时候来炒糖色 炒锅里加一勺油 一勺糖（大勺） 用小火慢慢炒到 糖化了 颜色变深 起小泡泡时 关火 加一碗凉水进去 搅拌均匀 就成为糖色 把糖色到进卤锅里 然后开大火...

蚝油生菜- 蚝油生菜是家常菜中最常见的菜肴之一，因此学会怎么做蚝油生菜也就成了家庭厨娘的基础。下面我们介绍一下蚝油生菜的做法，希望大家能够学会蚝油生菜做法。

做耗油生菜所需原料：
生菜600克，蚝油30克，清油60克，酱油10克，胡椒面1克，盐1克，水淀粉10克，味精3克，香油5克，汤适量，蒜末3克。
耗油生菜的做法：
①把生菜老叶去掉，清洗干净。坐锅放水，加盐、糖、油，开后放生菜，翻个倒出，压干水分倒盘里；
②坐勺放油，加蒜炒...

当一个男生这样对一个女生时，你还是没有真正爱上她   反之就是爱上了，自己对照把，呵呵 只有在寂寞的时候才想起她，

只有看见身边的恋人情侣亲热的时候你才想起她，

只有在感觉无聊的时候才想到她，

只有无所事事的时候才想起她，

当你玩起游戏的时候可以忽略身边的她，

当你接到她的短信的时候你一点兴奋都没有，

当你还记不住她的手机号码，
...

    要记住你是个女孩子，不是说你要甘居第二性，不是说你要三从四德、逆来顺受，不是说要放弃什么男孩子拥有的特权——不是这样的。“记住你是个女孩子”的意思是，你要正视你所拥有的特质，并且珍惜它。
　　上苍把你生作了女孩子，就是要你作为一个女孩子去经历人生的花朝露夜、风霜雨雪，就是要你体验一个女性可以体验到的一切，就是要你学习并且展示一个女性可能拥有的一切美好。为什么要放弃，为什么要和男孩一样—&mda...

57种排毒食物全记录

 一、饮品类

　　水 促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。
　　
　　大麦若叶青汁 这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝，很多艺人都用……

　　蜂蜜 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。

　　柠檬水 既排毒，又减肥，早上起来先...

男人别让爱等太久 他很清楚的知道她不合适自己，可是更确定的是他不会主动说分手。他只是耗着等着，直到有一天女生自己受不了忽冷忽热、若即若离的态度或是等到年华老去不得不下决定时，自己选择离开。
    你的主动离开，我没有负心，反而是尊重与成全你的决定。

　　半年后发现，他居然可以跟一个只认识三个月的女生步入礼堂，令她晴天霹雳，才明白他不是不想结婚，不是真的不婚主义者，说穿了只是他不想跟你结婚!

　　八年的爱情长跑比不上...

一、寿司的选料
寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米日本粳米，其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。
包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔紫菜、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。
寿司的馅料丰富多彩，且最能体现寿司的特色。馅料所用的原料有海鱼、蟹肉、贝类、淡水鱼、煎蛋和时令鲜蔬如香菇、黄瓜、生菜等等。
二、寿司的配比
寿司的配比指的是煮寿司饭...

1.男人很容易喜欢一个女人，却不轻易深爱一个女人。

2.男人爱上一个女人，不一定对她有强烈的亲热冲动，反倒对一些他只是喜欢而不爱的女人，冲动更大些。

 3.男人看到喜欢他的女人（就算他对她没太大感觉）跟其他男人稍微热情一点，即使是朋友般的拥抱或亲吻，心里也会不舒服，知道她被人追求更会妒忌，因为骨子里男人不想输给任何人。 
4.男人都怕女人死缠烂打，但喜欢用同样的方式对付没追上的女人。

5.男人的梦想之一，...

当你决定和新男朋友在一起的时候，请你一定要把过去的感情深深藏在心灵的一个角落，不要时常拿出来炫耀，不要时常拿出来对比。你爱前任，是因为你已经适应了和他在一起的感觉，已经依赖他了，并不能说后来者不如他。  
　　   
    当一个男人能包容你的过去，心疼你曾经为感情付出的伤痛的时候，默默承受你对感情的敌视，鼓励你走出过去阴影的时候。请你心怀感激，感恩之心，只有深爱一个人，才能让对爱情自私的人有如...

mankeep是现在很流行的一个词，我们译为“人脉经营”，根据发音我们便读为“脉客”。善于使用人脉、经营人脉的人就是脉客。人脉的重要性越来越凸显出来，斯坦福研究中心曾经发表一份调查报告，结论指出：一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自人脉。


一个人事业的成功，80％归因于与别人相处，20％才是来自于自己的心灵。纽约一次mankeep主题大会上，千余脉客总结了人脉网中应该有的十种人。有了他们，你生活和工作起来就...

请别相信双鱼座温柔
　　　　 许多星座书上无一例外地提到双鱼座的温柔；是的，双鱼的确是温柔。因为双鱼总能敏感的体会到对方的细微变化，时刻了解到对方心意的转变，表现在行动上，就是能尽快地知道，什么时候应该为他披上自己的外衣，什么时候应该停下手里的活，转过身去和他好好地说话。
　　　　 如果你对星座书上所说的双鱼座温柔深信不疑的话，你就大错特错了！其实，双鱼座的温柔可以说是“绵里针”，当你深信于她的温柔时，当你迷恋于她的温柔时.....你就等同于助长了她的...

第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。

每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。这在学生时代是很容易被理解的，有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边，算作是褒义。然而相反，在工作之后，你要极力改变这一现状。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬...